ERGONOMİ

Ergonomi ilkeleri nelerdir ? Bilgisayar karşısında doğru duruş nasıl olmalıdır gibi bilgilerden bahsedeceğim. Ekleyeceğim görselde de görüldüğü üzere bu tür hususlara dikkat etmeliyiz sağlığımız için.

ERGONOMİ

Ergonomi insanın çevreyle ve makinelerle ilişkisini ve uyumunu inceleyen alandır.İlkeleri şu şekildedir; 

1.Ekranlara 45 cm uzaktan bakılmalı ve ekranın üst kenarı gözler hizasında veya altında olmalıdır. 

2.Düşük çözünürlük önerilmelidir.                                                                                                                     

3.Ekran güneş veya aydınlatma ışığı almayacak şekilde yerleştirilmelidir.

4.Oda çok aydınlık olmamalıdır.

5.Kol ve kas rahatsızlığı çekmemek için klavye ve fare aynı hizada olmalıdır.

6.Koltuğun destek kolları olmalıdır.

7.Koltuk kendi ekseninde dönebilmelidir.

8.Sırtımız 95-105 derece olacak şekilde koltuk ayarlanmalıdır.

9.Ayaklarımızın altına yatay bir şey koyarak kan akışının hızlanmasını sağlayabiliriz.