Psikoterapi

Psikoterapi

Freud'un geliştirerek kuramsallaştırdığı psikanalizi ve daha sonra gelişen çeşitli psikolojik kuramları; jung analitik psikoterapisi, gestalt yaklaşımları, davranışçı psikoterapi, bilişsel psikoterapi, varoluşçu psikoterapi, psikodinamik vb. yaklaşımlardan herhangi birisini kullanan ya da hepsini kullanabilen bir "konuşma tedavisi" yöntemidir.

Kişiye hayatın içinde atılan adımları objektif olarak gösteren, insanın kendini dışarıdan incelemesine ve daha iyi tanımasına imkan sağlayan süreç.

Psikolojik rahatsızlıkların tedavisinin yanı sıra hayatın içinde sürüklenmek yerine farkına varmak ve daha sıkı tutunmak isteyen kişilere de yardımcıdır.

Danışan tarafından sahiplenilirse, terapist tarafından da gerçekçi beklentiler üzerine kurgulanırsa faydalı olabilecek bir süreç. kilit kelime ise bence bilinçli olmak. Yani değim yerindeyse kabuk tutmuş yaraları kaşımak, kabuğu kaldırmak, deşmek , tedavi etmek sonra iyileşmesini beklemenin teknik adı.